ActiveYogaのすすめ
人は背骨から老いるとヨガではいわれています。
筋肉を鍛えていないと重力で背中が丸くなり、
呼吸が浅くなり又、消化力が低下します。
正しい姿勢を支える筋肉を付けることで骨盤を調整し、
アクテイブな生き生きとした背骨・背中を目指します。
金曜日･日曜日YOKO-YOGAWORKSHOPを八王子駅前
クリエイトホール９Fにて開催しております。
興味をお持ちの方はインストラクターまでお尋ねください。
会場の関係上予定を変更されることがあります。
詳細は下記のメールでお気軽にお問いあわせください。
YOKO-YOGAWORKSHOPは(火曜日)元本郷栄和会館・(金曜日・日曜日)八王子駅前クリエイトホール９Fにて開催しております。
八王子市ＨＰ
☆金曜日☆八王子駅前クリエイトホール@18:１５-19:40 A20:15-21:40
★日曜日★八王子駅前クリエイトホール10:00-11:40
★火曜日★（元本郷）栄和会館 19:30−21:30
その他のクラス・スケジュール詳細についてはインストラクターまでお尋ねください。
